ひざ痛専門家に解消プログラム１day講座 | ラジオ体操より簡単なエクササイズで痛みなく動ける人続出

口コミ・紹介で広まり
多くの方の感謝の声をいただく
ひざ痛専門家による１day講座

こんなお悩みありませんか？

病院や接骨院に通ってみたが、「ひざ痛」が解消しない
ひざ痛に効くといわれるサプリメントを飲み続けても効果が出ない
テレビやSNSで流れている自己流の運動や体操を試したが、痛みは解消されない
いつまで痛み止めを飲んだり、関節注射を打ち続ければいいのだろうか・・・
手術なしでも「ひざ痛」を解消できる方法があるなら知りたい
年齢を重ねてきて、脚の向きが真っ直ぐではなくなった気がする
足のむくみや冷え性が年々ひどくなっていて、足が疲れやすくだるい感じがある

ひざを気にせず過ごせるようになりたい方へ

立ち上がりや
階段の上り下りなど
日常生活の中で
痛みなく過ごせる

ショッピングや旅行で
「ひざ痛」を気にせず
周りと同じような
ペースで歩ける

ひざ痛を解消して
痛みなくランニングや
ゴルフなどのスポーツを
楽しめる

O脚や骨盤のゆがみ
足のむくみや冷え性
を解消して
骨格から整った
すっきり美脚に

いつまでも自分の脚で
元気に歩き続けて
健康的な生活を送れる

ひざ痛のお悩み、私が解決します！

はじめまして！
山越理紗 (やまこしりさ) です。

私はこれまで鍼灸マッサージ師として、整形外科や介護施設でリハビリ職として勤務し、その後プロバスケットチーム専属トレーナーとしてアスリートのけがやリハビリを担当してきました。

15年間で22,000件以上の施術・運動指導実績を積んできました。

現在、所属している大手フィットネスクラブでは
「痛みを改善する」医療資格トレーナーとして活動しています。

「痛みを改善する」医療資格トレーナーとして

15年間、医療機関・介護施設・スポーツチーム・フィットネスジムで
プロアスリートから要介護高齢者までリハビリ・運動指導経験
元女子バスケットトップリーグ専属トレーナーとして選手のケガや痛みの改善、競技復帰後の再発予防、スポーツパフォーマンスアップまで担当
同じ治療家や運動指導者から、「技術を習いたい」と指導者向け講座を開催。スポーツ系専門学校の講師として後進育成
大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーとして
入社半年で全国50店舗売上NO.1トレーナーとなり3年以上継続
病院や接骨院に通ってもよくならなかった「ひざ痛」が解消すると
うわさを呼んで1ヶ月先まで予約待ち、口コミ・紹介のみで毎月新規来客

選ばれる3つの理由

ひざ痛解消プログラムとは？

痛みの原因を医学的根拠に基づき特定
（アセスメント）

（１）姿勢評価
（２）動作評価

▼

動きにくくなっている筋肉や関節にアプローチ
（コンディショニング）

（１）ストレッチ＆リリース
（２）リハビリエクササイズ
（３）初級ピラティス（分離運動）

▼

筋力強化で再発予防
（トレーニング）

（１）自重トレーニング
（２）中級ピラティス（協調運動）

ひざ痛解消
プログラム講座に
向いてる人
向いてない人

ひざ痛解消プログラムに向いている人

どうしても「ひざ痛を解消したい」という気持ちを持っている人
ひざ痛の原因を知って、根本的に解消したい人
痛みを気にすることなく日常生活や趣味を楽しみたい人
今後の人生で自分の脚で歩き続けたい人
運動能力向上やスタイルアップも目指したい人

ひざ痛解消プログラムに向いていない人

効果があるとわかっていても、運動する気になれない人
簡単な運動だとしても、3ヶ月以上続けられない人
どうせ…でも…だって…、と現状を変える気がない人

お客様の声

寝ながらできる簡単な運動をしただけで
日常生活での痛みが2ヶ月で消失

変形性ひざ関節症で、5年前から大学病院に通うも改善していません。

病院では手術をすすめられましたが、決断できず。

運動後「夜も眠れないほどの痛みに悩んでいる」日々でした。

2ヶ月で日常生活での痛みが消失し
安心して運動ができ痛みも出ないようになりました！

17年間運動しても全く
やせなかったのに半年で－5kg

ダイエットのため、週6日でエアロビレッスンをしていたら、慢性的なひざ痛に…

痩せたかったのに、毎日激しい運動をしても、全然痩せませんでした。

理紗さんに教えてもらった運動前後のストレッチで効果抜群！

体の連動性エクササイズで身体もやわらかくなり、

マイナス５キロに！

17年間全くやせなかったのに半年でー5kg

1ヶ月でひざ痛が消え
サポーターなしでも運動ができるように！

週に5回、接骨院に通っていましたが、全然ひざ痛が解消しませんでした。。
パーソナルトレーニングをしていのたで、筋力はありました。

理紗さんからは、柔軟性・筋力は問題ないが、脚の骨がねじれていたと言われ驚きでした。

インナーマッスルを強化することが重要で、

動作改善のエクササイズをするように言われたところ、

1ヶ月でひざ痛が消えました。

もうサポーターなしで運動ができるようになるなんて、幸せです！

その後も、接骨院通いをやめても、痛みは再発していません。

4カ月間、歩行できないひどい痛み
ひざ半月板損傷・腰椎すべり症と言われ…

運動や身体を動かすことが大好きで、
ふだんからよく運動をしていました。

ある日、激しい痛みとしびれが出て、半月板損傷と腰椎すべり症と診断されました。
原因はオーバートレーニングでした。

4カ月もの間、歩く事もできないほどの痛みでつらかったです。

理紗さんの指導で、柔軟性があるせいで代償動作が起きやすいからと
改善トレーニングを教えていただくと

運動しても痛みがでないからだに変化し
大好きな運動が続けられるようになりました！

（画像はイメージ・個人の感想です。必ずこのようになるという保証ではございません）

ひざ痛解消プログラム講座を
受けるとこんな変化が

【１】痛みのない快適な日常生活

「ひざ痛」が解消されて、立ち上がりや階段の上り下りでも痛みなく日常生活を送れる

【２】痛みを繰り返さない

自分の筋力で関節を守り、お出かけやスポーツを行っても、ひざ痛の再発を予防できる

【３】元気に動けるアクティブな生活

ひざの痛みなく旅行やショッピングが楽しめて、いつまでも自分の脚で元気に歩き続けられる

セミナー概要

指導実績22,000件の医療資格トレーナー開発

ラジオ体操より
簡単なエクササイズで
ひざ痛解消プログラム

1人1人に合わせたオーダーメイドの段階的エクササイズ

セミナー時間	２時間
料金	通常10,000円のところ、こちらのサイトからお申し込みの方限定価格　1,000円
参加特典	個別相談会　60分通常 13,200円のところ　無料

そのままでいるとあなたの膝が心配です

今はまだ痛みを我慢できても…

ずっと続く病院・接骨院通い
脚の痛みのせいでショッピングや旅行などを楽しめない
階段が痛い、正座が痛いなど日常生活に支障がで続ける
脚が曲がったり、お尻が垂れがったりしてスタイルが崩れる
自分の脚で歩けなくなり、将来的な要介護生活

そのお悩み
『ひざ痛解消プログラム』
で解消できます！

お客様の変化

サプリ・注射・手術なしでも痛みなく動ける人続出！

病院や接骨院に通ってもよくならない
長年のひざ痛が
平均たった3ヶ月で90％以上が解消

階段がきつく、いつもエレベーターを使っていた、40代の女性 足のむくみがひどく夕方は靴が入らないほど: ⇒ ふだんから運動不足で、冷え性、疲れやすかった方
膝の痛みがなくなり、姿勢改善でスタイルも良くなった
身体の不調もなくなり、疲れにくく、動きやすくなった

50代の女性は、孫を預かっても ひざが痛くて、いっしょに遊んであげられなかったが: ⇒ しゃがんだり、おままごとや公園遊びも痛くならず、気軽に預かってあげれるようになり
お孫さんがとても喜んでくれるようになった

医師から手術を勧められた60代の女性: ⇒ 日常生活が支障なく、痛みが無くなり、気軽にショッピングを楽しめるようになった

ひざ痛と腰痛もあった40代女性 ランニング、水泳では、ひざ・腰が痛かった: ⇒ 運動の負荷に耐えられる身体の土台づくりができた

気軽にショッピングを楽しめるようになった
美脚とヒップアップまで叶った

むくみ、冷え、ひざ痛の30代女性 10キロ減量できたけど…。 痩せたくて運動しているのに、筋肉だけが…: ⇒ 筋トレで筋肉がつきすぎて、たくましい身体になり
膝も痛めてしまった。
自重トレーニングとインナーマッスルの強化
引き締まった身体に！むくみと冷えも解消！

（個人の感想です。必ずこのようになるという保証ではございません）

「他ではよくならなかった」という結果を求める身体が資本の
経営者・士業・大学教授・医療従事者・プロアスリートを500名以上担当

「他ではよくならなかった」という
結果を求める身体が資本の
経営者・士業・大学教授・医療従事者・
プロアスリートを500名以上担当

指導歴15年・実績22,000件

多くの方のお悩みに対応してきた私は、
ひざの痛みに悩む方の症状を、
原因を究明し改善することができるようになりました

「もう治らない」とあきらめていた方の
お客様の「痛み」を解消してきました。

ひざ痛のための講座が開発された理由

再発が多い「ひざ痛」

整形外科や介護施設で働いていた時、治療やリハビリで症状が改善したと思っても
また同じ症状で戻ってきてしまう
マイナス状態をゼロにリセットしただけでは症状が再発してしまうことに気づく

再発予防の方法を習得しました

スポーツチームでケガをした選手を、スポーツ復帰させるコンディショニングでケガの再発予防をする方法を習得する
これを関節痛で悩む方に生かしたところ痛みの改善だけでなく再発予防になった

この方法で改善する方が続出！

病院や接骨院に通っても改善しなかった「ひざ痛」の方が痛みなく動けるようになった人が続出！

運動で痛みが治るなんて知りませんでした！

手術なしでも痛みなく生活ができて嬉しい！

口コミ・紹介で広まり、多くの方から感謝の声をいただく

どこに行ってもひざ痛が解消しなかった方たちが良くなり、口コミ・紹介で広まる

私自身、病院勤めだった時には「治らない」と思っていた症状が解消することで
ひざ痛でお悩みの多くの人にこのメソッドをお伝えしていきたいと思う

ひざ痛の解消
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再発予防
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アクティブな生活